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1个红薯2个鸡蛋,教你最好吃的早餐饼做法,简单营养,

发布日期:2020-09-27 06:07   来源:未知   阅读:

简单好吃又营养美味的早餐食谱红薯饼的家常做法:

红薯的吃法很多,最常见的家常做法如红薯拔丝、烤红薯等,香甜软糯,既是孩子们最爱吃的零食,也是主食的不二之选。不过呢,我们今天分享的是不一样的红薯新吃法,简单又好吃,香港马报百度,营养更美味。一块红薯、两个鸡蛋,加上少许面粉,这么一拌一烙,五分钟不到,口感香滑、软糯细腻的早餐红薯饼就热气出炉了。

不知不觉就到了秋分,早晚的温差开始变大,孩子的早餐也需要更有热量的食物来满足身体发育所需的营养。一锅红薯稀饭,搭配一份香喷喷的早餐饼,美味又惬意。当然了,孩子的饮食还需要创新,总是老一套的做法,吃腻了很容易导致挑食。秋季,正是红薯大量上市的季节,今天,我将带领大家感受不一样的红薯美食。“1个红薯2个鸡蛋,教你最好吃的早餐饼做法,简单营养,孩子最爱吃”。

红薯又名番薯、地瓜,是一种营养齐全且丰富的重要天然粮食作物。红薯不仅脂肪含量少,还能加快脂质的新陈代谢,而且经常食用,对于提高人体免疫功能,增强抗病能力也相当有益。当然了,红薯虽好,但也不宜过多食用,以免胀气,最好搭配米面和汤羹类一起食用。

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